Shopping Cart

Wysyłka w ciągu 1 – 3 dni roboczych | DARMOWA DOSTAWA PRZY ZAKUPACH POWYŻEJ 200 ZŁ

Orzeźwiające smoothie z mango z dodatkiem gałki muszkatołowej

Mango to owoc, który nie tylko doskonale smakuje, ale również wykazuje właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm. Mango bogate jest w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. Badania wykazują, że spożywanie mango pozytywnie wpływa na układ pokarmowy, skórę oraz włosy, a także odpowiednio wzmacnia organizm.

Liczne właściwości mango sprawiają, że chętnie sięgamy po ten owoc przede wszystkim latem. Mango przepisy na wykorzystanie tego owocu są naprawdę różne. Można dodać go zarówno do dań na słodko, takich jak sernik z mango czy do dań na słono, łącząc go np. z kurczakiem. Mango to owoc, który doskonale sprawdza się w kuchni.

Masz ochotę na coś lekkiego i zastanawiasz się co zrobić z tego owocu? Smoothie z mango to doskonałe rozwiązanie jako posiłek na śniadanie bądź jako przekąska w ciągu dnia lub na podwieczorek, która z pewnością przypadnie Ci do gustu.

Przepis na orzeźwiające smoothie z mango

Koktajl z mango przepisy z mango przede wszystkim odpowiednio orzeźwiają organizm i dodają energii. Zatem jeśli chcesz delektować się wyjątkowym smakiem tego owocu, a przy tym zapewnić sobie odrobinę orzeźwienia, to musisz wypróbować nasz przepis na smoothie with mango.

administrator
prep time
15 min

Narzędzia kuchenne

  • nóż, blender, deska do krojenia

Składniki

  • mango: 4 sztuki

  • banan: 1 sztuka

  • pomarańcza: 2 sztuki

  • gałka muszkatołowa mielona: 4 g

Instrukcje

1

Krok pierwszy - przygotowanie owoców

Mango oraz banany należy obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Pomarańcze przekroić oraz dokładnie wycisnąć z nich cały sok. Tak przygotowane owoce należy przełożyć do kielicha blendera i dodać wyciśnięty sok z pomarańczy oraz gałkę muszkatołową.
2

Krok drugi - blendowanie

Kolejnym krokiem jest blendowanie owoców do momentu uzyskania jednolitej, bardzo gładkiej masy. Do smoothie można również dodać kostki lodu, zwłaszcza w bardzo upalne dni, kiedy organizm potrzebuje natychmiastowego orzeźwienia.