Shopping Cart

Wysyłka w ciągu 1 – 3 dni roboczych | DARMOWA DOSTAWA PRZY ZAKUPACH POWYŻEJ 200 ZŁ

Zapiekane filety z kurczaka ze szpinakiem

Szpinak to zielone warzywo liściaste, które jest bogate w składniki odżywcze i niskokaloryczne. Jest doskonałym źródłem witamin A, C i K. Jak potwierdzają badania, w 100 g tego warzywa mieści się co najmniej 30% dziennej Referencyjnej Wartości Spożycia tych witamin dla osoby dorosłej.

Oprócz wartości zdrowotnych szpinak to warzywo, które z chęcią stosowane jest do różnych potraw. Jednym z najciekawszych sposobów wykorzystania szpinaku jest przygotowanie z niego nadzienia do filetów z kurczaka. Zastanawiasz się jak zrobić zapiekane filety z kurczaka ze szpinakiem? Przychodzimy z pomocą i przedstawiamy prosty przepis na wyśmienity obiad ze szpinakiem z dodatkiem odpowiednio wyselekcjonowanych przypraw.

administrator
prep time
45 min

Narzędzia kuchenne

  • nóż

  • sznurek kuchenny

  • naczynie żaroodporne

  • garnek

  • drewniana łyżka kuchenna

Składniki

  • świeży szpinak: 100g

  • masło: 2 łyżki

  • serek kremowy śmietankowy (kanapkowy): 100g

  • parmezan tarty: 90g

  • filety z kurczaka: 2

  • boczek wędzony: 12 cienkich plasterków do owinięcia fileta (ilość w zależności od wielkości boczku)

  • śmietanka 18%: 250ml

  • serek topiony śmietankowy: 50g

  • pieprz czarny mielony

  • sól

  • przyprawa do gyrosa

Instrukcje

1

Krok pierwszy - nadzienie

Szpinak należy opłukać, osuszyć i wrzucić do garnka. Następnie mieszać do czasu, aż zwiędnie i odparuje woda, a następnie dodać 2 łyżki masła. Dobrze wymieszać, odstawić do ostudzenia. Do lekko ciepłego szpinaku dodać 100g serka kremowego, 30g tartego parmezanu, doprawić solą i pieprzem. Wymieszać do połączenia składników.
2

Krok drugi - mięso

Kolejnym krokiem jest przygotowanie mięsa. Filety z kurczaka należy umyć i osuszyć ręcznikami papierowymi. Każdy filet podzielić na dwie części i w każdej części zrobić nacięcie z boku tworząc kieszonkę. Wcześniej przygotowane nadzienie ze szpinaku należy włożyć w kieszonki. Filety oprószyć przyprawą do gyrosa według własnego uznania i następnie wszystkie filety owinąć boczkiem i zabezpieczyć je przed rozwinięciem – do zabezpieczenia można użyć sznurka kuchennego. Każdą porcję smażyć na suchej rozgrzanej patelni do momentu zarumienienia się boczku z obydwu stron. Tak przygotowane filety przełożyć do naczynia żaroodpornego. Następnie rozgrzać piekarnik do 160 stopni, a w tym czasie przygotować sos.
3

Krok trzeci - sos

Do mniejszego garnka należy wlać 250ml śmietanki 18% i podgrzać. Po chwili dodać pozostały parmezan oraz serek topiony. Gotować na średnim ogniu do zgęstnienia sosu. Gotowy sos przelać do wcześniej wyłożonych filetów w naczyniu żaroodpornym, wstawić do piekarnika i piec pod przykryciem 40 minut. Aby danie było bardziej aromatyczne, mięso (do momentu owinięcia filetów boczkiem) oraz sos można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce. Zapiekane filety z kurczaka ze szpinakiem można doskonale smakują w połączeniu z puree ziemniaczanym i buraczkami z chrzanem.

Przedsiębiorstwo Wielobranżowe Vigor

ul. Mielecka 117C, 36-100 Kolbuszowa Dolna

Zamówienia

Naturalne przyprawy

Odkryj naszą bogatą ofertę naturalnych przypraw, które nadadzą Twoim potrawom wyjątkowy smak i aromat. Nasze naturalne przyprawy są starannie wyselekcjonowane z najwyższej jakości składników, aby zapewnić Ci możliwość przygotowania zdrowych i aromatycznych dań. Dzięki naszym naturalnym przyprawom, Twoje potrawy nabiorą wyjątkowego charakteru i będą nie tylko smaczne, ale także pełne naturalnych walorów odżywczych. Nie czekaj dłużej i sięgnij po nasze naturalne przyprawy, aby uczynić swoje dania jeszcze smaczniejszymi i zdrowszymi!

Nasze naturalne przyprawy są bez dodatku sztucznych barwników, konserwantów czy wzmacniaczy smaku, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób ceniących naturalność i autentyczny smak potraw. Dzięki różnorodności naszych naturalnych przypraw, każdy znajdzie coś dla siebie, aby wzbogacić swoje potrawy i cieszyć się wyjątkowym doznaniem kulinarnej podróży.

Naturalne przyprawy sklep internetowy

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego, gdzie znajdziesz szeroki wybór naturalnych przypraw, które nadadzą Twoim potrawom wyjątkowy smak i aromat. Nasze naturalne przyprawy są starannie wyselekcjonowane z najwyższej jakości składników, aby zapewnić Ci możliwość przygotowania zdrowych i aromatycznych dań. Od teraz możesz łatwo i wygodnie zamówić nasze naturalne przyprawy w sklepie internrtowym online i cieszyć się smakiem domowych potraw jak nigdy dotąd!

Naturalne przyprawy sklep internetowy - w naszym sklepie internetowym oferujemy szeroki wybór naturalnych przypraw pochodzących z różnych zakątków świata, dzięki czemu masz możliwość eksperymentowania z różnorodnością smaków kuchni światowej w swojej własnej kuchni. Dzięki prostemu i intuicyjnemu interfejsowi sklepu, możesz łatwo znaleźć i zamówić swoje ulubione przyprawy, oszczędzając czas i ciesząc się wygodą zakupów online.

Przyprawy naturalne

Nasze przyprawy naturalne są starannie selekcjonowane z najlepszych upraw, co gwarantuje ich wysoką jakość i autentyczny smak.

Przyprawy naturalne to nie tylko dodatek do potraw, ale także kluczowy element zdrowej kuchni. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór przypraw pochodzących z ekologicznych upraw, bez dodatków sztucznych substancji czy konserwantów. Dzięki naszym przyprawom naturalnym, Twoje potrawy nabiorą intensywnego smaku i aromatu, zachowując jednocześnie swoje wartości odżywcze. Odkryj różnorodność naszych przypraw naturalnych i ciesz się zdrowym, pełnym smaku gotowaniem już dziś!

Zdrowe przyprawy producent

Jesteśmy producentem zdrowych przypraw, które są doskonałym uzupełnieniem zdrowej i zrównoważonej diety. Nasze zdrowe przyprawy są starannie wybierane i produkowane z myślą o zachowaniu pełni naturalnego smaku i wartości odżywczych. Bez dodatku sztucznych substancji czy konserwantów, nasze zdrowe przyprawy są idealnym wyborem dla osób dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki naszym zdrowym przyprawom, możesz cieszyć się pysznymi potrawami, nie rezygnując z wartości odżywczych. Odkryj naszą gamę zdrowych przypraw i urozmaicaj swoje posiłki w zdrowy i smaczny sposób!

O firmie
Realizacja: Pagepress || Helpdesk || Tekstokracja